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凤梨的营养及食用禁忌

日期:2018-12-3(原创文章,禁止转载)

众所周知,凤梨具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。同时它含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,凤梨好处多多,下面我来为大家介绍一下它的营养及食用禁忌。

肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压中卫海原县癫痫医院专科医院病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

药性功效

性平,味甘、微涩,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝含有丰富的菠萝朊酶,能分解蛋白质,帮助消化,尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜。此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支河南省到哪里治猪婆疯小发作气管炎也有辅助疗效。富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

食用禁忌:

★在食肉类或油腻食物后食用

在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。[4]

★菠萝加蜂蜜可以同时食用

菠萝加蜂蜜可以同时食用,而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

★体弱虚寒者不宜多吃。

菠萝虽然好吃,便其性味寒凉酸,并非人人皆宜,对于体寒、有低血压、内脏下垂的人来说尽量少吃,否则,可能会使病情加重,另外,太瘦或者想增肥的人也不适宜多吃。

以上为大家介绍了凤梨的营养及食用禁忌。凤梨好处多多。但也不应该过量。因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。其实不延津县癫痫病最好医院论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守“中庸邢台市哪家医院最能够有效治疗羊癫疯之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。

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