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膳食养生柠檬的7种神秘功效

日期:2018-9-15(原创文章,禁止转载)

柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病安顺市哪里能治愈癫痫病。而且具有很高的膳食养生食疗功效,日常生活中,那些让你烦忧的小疾病或许它就可以帮您消除,看看下面柠檬的7大神奇保健功效。

膳食养生:柠檬的7种神秘功效

1.助减肥。

柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

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2.排胆石。

每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

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3.治咳嗽。

自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

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4.降血压。

柠檬富含有益血管健康的癫痫症状黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

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5.助消化。

吃油炸食物感覺燒心,不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用,可以幫助消化。

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6武汉中际癫痫脑科医院看羊角风不错.防感染。

半个柠檬挤汁兑水饮用,每天23次,可预防尿路感染。

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7.防便秘。

柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。

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